Головокружение: упражнения для шеи и головы для уменьшения дискомфорта

Как уменьшить дискомфорт, вызванный головокружением? Ответ на этот вопрос можно было бы получить, выполнив простые упражнения на голову и шею после просмотра онлайн-инструкций. Уже существует ряд проектов, подчеркивающих пути такого рода.