Секреты красоты, которые можно украсть у Холли Берри

Если возраст женщины — это всегда информация, на которую стоит обратить внимание, то в случае с Галле Берри, напротив, она должна быть вытатуирована на коже. Родился в 1966 году, красавица, которая никогда не перестает ослеплять, как молния, которая разбивает… шторм. Успешная женщина с Оскаром, двумя сыновьями и тремя спутниками по жизни за спиной и карьерой гуру спорта, велнеса и красоты. Следуя за Instagram (@halleberry) для своих занятий йогой и спортом, она заслужила престижное место среди любителей велнеса.

Йога для духа

У Берри есть склонность к йоге. Погруженная в природу, она пытается найти равновесие и хорошее самочувствие. Она начинает с растягивания, а затем находит позицию, созвучную медитации. Не менее 30 минут медитации в день, в которой нужно сосредоточиться на дыхании с закрытыми глазами и повторить мантру за день. После поездки в Индию он не пропустил ни дня!

После йоги, немного спорта

Спорт побеждает ритм повседневной жизни. Галле никогда не забывает про прогулки или бокс. Она девушка, которая переходит от спокойствия к силе с легкостью. Стиль Сильвестра Сталлоне также основывается на прыжках со скакалкой, которые, кажется, являются настоящей страстью. Сколько сеансов? По крайней мере, три в день.

Наведение красоты

Нет необходимости говорить о том, что помимо своих гармоничных и привлекательных черт, то, что всегда оставляет вам дыхание, это сияние ее кожи. Ягода пьет много воды и не употребляет алкоголя и не курит, поэтому натуральным путем сохраняет кожу эластичной. Ее кожный распорядок ограничивается нанесением только одного увлажняющего крема дважды в день. Но крем должен быть не только увлажняющим, но и против морщин. Один из них любимый Галле? Сублимация Шанель. К этому добавляется солнцезащитный крем, который наносится каждый день.

Это то, что я ем

Ты знал, что Галле диабетик? С самого детства ей приходилось жить с этой болезнью, и сбалансированное питание всегда было одним из императивов ее жизни. Она любит хорошо питаться, чтобы оставаться в форме, и, благодаря своему личному тренеру Питеру Ли Томасу, ей удается вести идеальный образ жизни. Какой диете она придерживается? Кетогенная диета — это диета, которая подразумевает снижение потребления углеводов и заставляет организм вырабатывать глюкозу. Полная энергия обеспечивается даже с рыбой, мясом, яйцами, овощами и сыром. Вместо этого уменьшили все зерновые, картофель и бобовые.

Природный состав

Сияющая и естественная кожа: это прилагательные, которые ей больше всего подходят. Ничего особенного в макияже не выделяется, что уважало бы естественные цвета лица. Янтарные оттенки для глаз, подводка для глаз, чтобы подчеркнуть внешний вид, и вуаль из обнаженной помады или кораллов для губ. Гламурный штрих — это осветительное средство, которое добавляется в тональное средство для придания яркости коже. В конце концов, она интерпретировала Темпесту, сияние — это ее жизнь.